Вы хотите именно похудеть или подтянуть своё тело? Если у вас много лишних килограмм, то помимо занятий йогой вам нужны будут ещё кардио тренировки. Йога направлена на укрепление всего организма. Я, в йоге, можно сказать, пока новичок, буквально пару месяцев назад нашла на сайте тренера и начала заниматься. За время моих занятий моё тело значительно изменилось, фигура стала на много красивее, всё подтянулось, но на весах всё равно прежний вес. Я никогда не хотела быть сильно худой, по этому сейчас мои 56 килограмм меня вполне устраивают.

Я могу сказать, что отдельные компоненты препарата действительно оказывают положительный эффект на здоровье, что подтверждают отзывы женщин о бодрости и уменьшении чувства голода. Если у вас есть лишние средства и нет времени для спорта, можно использовать препарат как заменитель перекуса или энергетическую добавку. Но надеяться на волшебное расщепление жиров, употребляя «Шоколад Слим» slimgoods.ru/chocolate-slim/, лёжа на диване и заедая булочкой, я бы не рекомендовала. А чтобы эффективно и реально худеть, не нанося себе вред, нужно консультироваться с врачом и составлять индивидуальный план.

Все правильно, я уже тоже поняла, что в первую очередь важно наладить правильное питание. Я раньше садилась на жесткие диеты,когда худела, в результате срывалась и сброшенные килограммы возвращались обратно, плюс обмен веществ замедлился и теперь вообще сложно сбросить вес. Я вот тут нашла хорошую статью о том,  как похудеть без диеты и убрать живот https://tochka-pohudeniya.ru/metody-poh … hivot.html, стараюсь придерживаться этих советов

Отредактировано Naduha (2019-05-04 10:34:03)